Pakhuis Pilates

zondag ochtend € 15,- p.p.

10:00 – 11:00 u | Inloop vanaf 09:45

 

Aanmelden via Mieke: info@studio407.nl

Categorie:
Beschrijving

Wil je bewegen vol aandacht. Werken aan je kracht, met focus op stabiliteit en balans? Schrijf je dan nú in voor de eerste Perfect Pilates sessie! Er zijn 8 plaatsen. Kleine groepen met voldoende bewegingsruimte en volledige focus en aandacht!

 

Mieke heet je van harte welkom in Pakhuis Dordrecht. We starten met een verwarmende kop thee, waarna we gezamenlijk ‘naar de mat gaan’ voor een uur lang Perfect Pilates. (Breng zelf een oefen/yoga mat mee).

 

Mieke is ergotherapeut en Perfect Pilates trainer. De kracht van Pilates zit in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Perfect Pilates is geschikt voor iedereen. Jong of oud. Laag belastbaar of super sportief!

 

Laat je verrassen door de ‘bedrieglijke’ eenvoud van Pilates. We maken er samen een mooie ochtend van!

 

Wekelijks op zondag

Aanmelden via Mieke: info@studio407.nl

We zien je graag op zondagochtend 9:45

Meenemen: Yoga/oefen matje

Eerste keer gratis | daarna € 15,- per keer – betaling verloopt via tikkie

 

 

Adres: Pakhuis Dordrecht, Mariënbornstraat 3, 3311 XN Dordrecht